Представитель компании Google Джон Мюллер написал в своём твиттере, что делать редиректы через метатег Refresh можно, но не стоит.
Мюллер отметил, что метатег действительно используется для переадресаций, система вполне их принимает, как и любые другие редиректы. Но у Refresh есть определённые недостатки: тот факт, что страница сохраняется в истории браузера, и довольно медленная обработка. Мюллер отметил, что сначала страницу приходится парсить, только потом обрабатывать.
И если вебмастера всё-таки решили использовать Refresh для переадресаций, им обязательно нужно сделать время задержки самым минимальным.
В идеале же Google советует использовать для редиректов 301 и 302.